Burn-out voorkomen - via e-learning

Type product
Logo van train2work
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,6 train2work heeft een gemiddelde beoordeling van 8,6 (uit 74 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Beschrijving

Wat is jouw volgende stap?

Groei mee
Wil je werken zonder werkdruk? Slimmer communiceren en samenwerken? Je digitale vaardigheden vergroten en nieuwe technologie slim inzetten op je werkplek?

Of het nu gaat om het gebruik van ict-hulpmiddelen, communiceren, samenwerken of je persoonlijke effectiviteit en vitaliteit: met onze korte, direct toepasbare trainingen groei je mee met alle veranderingen die de huidige tijd voor jou als werkende met zich meeneemt.

Sneller, slimmer en efficiënter werken
train2work biedt sinds 2002 een uitgebreid aanbod aan korte opleidingen, trainingen, cursussen en workshops voor iedereen die sneller, slimmer en efficiënter wil werken. In eigen trainingsruimtes in Den Haag en via incompany opleidingen bij bedrijven en overheid in Nederland en Vlaanderen.

Leuk om te weten
Overheid en bedrijfsleven waarderen onze trainingen met hoge klanttevredenheidscijfers: een 10 voor open trainingen en een 9,7 voor maatwerk trainingen! Natuurlijk zijn we NRTO-lid en erkend als PE-uren verlenende onderwijsinstelling door NBA.

Stap vooruit
Bekijk ons trainingsaanbod en zet met gemak de volgende stap in de ontwikkeling van jou én je organisatie!

Herken (op tijd) de signalen van stress en overbelasting. Tref de juiste maatregelen!

In de e-learning Burn-out voorkomen wordt uitgelegd hoe je op tijd ontdekt wanneer stress en overbelasting jou of iemand in je omgeving teveel gaan worden. Je krijgt praktische adviezen voor een verantwoorde aanpak, zodat je het dreigende gevaar kunt keren. 'Luister naar je lichaam' en 'Leg de lat niet te hoog' zijn in deze online vitaliteitstraining meer dan makkelijke kreten. Ze worden in deze training voor vitaal en gezond werken professioneel toegelicht. Deze uitleg helpt je om met kennis van zaken op een praktische manier met dagelijkse werkdruk en overbelasting om te gaan.

Dagindeling en tijden

De e-…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Burn-out, Stress, Werkdruk, Werkgeluk en Mantelzorg.

Wat is jouw volgende stap?

Groei mee
Wil je werken zonder werkdruk? Slimmer communiceren en samenwerken? Je digitale vaardigheden vergroten en nieuwe technologie slim inzetten op je werkplek?

Of het nu gaat om het gebruik van ict-hulpmiddelen, communiceren, samenwerken of je persoonlijke effectiviteit en vitaliteit: met onze korte, direct toepasbare trainingen groei je mee met alle veranderingen die de huidige tijd voor jou als werkende met zich meeneemt.

Sneller, slimmer en efficiënter werken
train2work biedt sinds 2002 een uitgebreid aanbod aan korte opleidingen, trainingen, cursussen en workshops voor iedereen die sneller, slimmer en efficiënter wil werken. In eigen trainingsruimtes in Den Haag en via incompany opleidingen bij bedrijven en overheid in Nederland en Vlaanderen.

Leuk om te weten
Overheid en bedrijfsleven waarderen onze trainingen met hoge klanttevredenheidscijfers: een 10 voor open trainingen en een 9,7 voor maatwerk trainingen! Natuurlijk zijn we NRTO-lid en erkend als PE-uren verlenende onderwijsinstelling door NBA.

Stap vooruit
Bekijk ons trainingsaanbod en zet met gemak de volgende stap in de ontwikkeling van jou én je organisatie!

Herken (op tijd) de signalen van stress en overbelasting. Tref de juiste maatregelen!

In de e-learning Burn-out voorkomen wordt uitgelegd hoe je op tijd ontdekt wanneer stress en overbelasting jou of iemand in je omgeving teveel gaan worden. Je krijgt praktische adviezen voor een verantwoorde aanpak, zodat je het dreigende gevaar kunt keren. 'Luister naar je lichaam' en 'Leg de lat niet te hoog' zijn in deze online vitaliteitstraining meer dan makkelijke kreten. Ze worden in deze training voor vitaal en gezond werken professioneel toegelicht. Deze uitleg helpt je om met kennis van zaken op een praktische manier met dagelijkse werkdruk en overbelasting om te gaan.

Dagindeling en tijden

De e-learning Burn-out voorkomen duurt ongeveer 40 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1 week.



Lesprogramma

Het programma voor de cursus Burn-out voorkomen - via e-learning bestaat uit de volgende onderwerpen:

  • Psychologisch

  • Fysiologisch




  • Depressie

  • Geestelijke en lichamelijke veranderingen



  • Overspannenheid

  • Omgaan met stress

  • Verschil met burn-out




  • Surmenage

  • Overspannenheid

  • Overbelasting




  • Burn-out voorkomen

  • Oorzaken

  • Voorkomen

  • Verzorging

  • Grenzen

  • Relaxen

  • Ondersteuning




  • Burn-out symptomen

  • Psychologisch

  • Fysiologisch

  • Overige




  • Burn-out behandelen

  • Crisis

  • Probleem en oplossing

  • Toepassing

Online leren
Je krijgt van ons of via je systeembeheerder toegang tot het digitale leerplein van train2work en je trainingsprogramma.


Hoe leer je?
Je leert aan de hand van uitleg, praktijkopdrachten, teksten, animaties en gerichte videolessen op je computer. Een persoonlijke eindtoets laat zien hoe je leerproces is verlopen.


Van theorie naar praktijk
De meeste theoretische kennis wordt goed via e-learning opgenomen. Vaardigheden zul je echter in de praktijk moeten aanleren. Daarom vind je in de cursus hulpmiddelen om in de maand na het volgen van de cursus de vaardigheden aan te leren. Dit helpt je verder de theorie in de praktijk te brengen.


Eindtoets en certificaat
Deze cursus wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen. Als je slaagt voor de eindtoets ontvang je een gewaarmerkt certificaat.


Studiewijzer
Bekijk de e-learning studiewijzer voor een handige leeraanpak bij deze e-learning cursus.

Na afloop van de training:


  • ken je de begrippen die bij stress en overbelasting horen;

  • herken je bij jezelf en bij een ander de alarmsignalen die leiden tot een burn-out;

  • ben je bekend met de oorzaken, symptomen en behandeling van een burn-out;

  • kun je voor jezelf of voor een ander op een deskundige manier en op tijd, de noodzakelijke maatregelen nemen.

Je kunt je direct inschrijven op deze cursus Burn-out voorkomen - via e-learning. Na de verwerking van je inschrijving ontvang je van ons per mail de benodigde informatie om je cursus te activeren.

Deze vitaliteitstraining past bij werkenden in stressvolle functies, leidinggevenden en werkgevers die stresspreventie serieus nemen.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze training. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Burn-out.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.