Burn-out herstel

Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van Massop Coaching
Opleiderscore: starstarstarstarstar 9,8 Massop Coaching heeft een gemiddelde beoordeling van 9,8 (uit 17 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Burn-out herstel
Gebaseerd op 5 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
anoniem
10
Burn-out herstel

"Ik ben blijer, voel me veel beter. Heb meer (zelf) vertrouwen, kan beter de regie nemen, kan beter beslissingen nemen. Ben autonomer. Anderen vinden dat ik er goed uitzie, vooral dat ik een betere blik heb, dat mijn ogen beter staan. Dat zie ik zelf ook. Ik heb het gevoel dat ik beter de regie heb in mijn privé leven en in mijn werk. Ik heb beter overzicht in werk en heb meer structuur. Ik heb beter inzicht gekregen in hoe ik functioneer en waar mijn uitdagingen liggen en valkuilen. Ik spreek mezelf meer uit en durf grenzen aan te geven. Ik heb tools aangereikt gekregen de ik kan hanteren waar nodig. Eigenlijk voel ik me een heel andere mens, ben ik zo veel beter te pas en ben ik heel erg dankbaar dat ik deze hulp en coaching heb gekregen, want ik was er echt aan toe. Ik ben meer mezelf en dat voelt erg goed." - 05-12-2019 21:31

"Ik ben blijer, voel me veel beter. Heb meer (zelf) vertrouwen, kan beter de regie nemen, kan beter beslissingen nemen. Ben autonomer. Andere… alles lezen - 05-12-2019 21:31

Startdata en plaatsen

Kockengen
dec. 2019 tot jun. 2020
check_circle Startgarantie

Beschrijving

Herstellen van een burn-out

Je herstelt meestal niet vanzelf van burn-out klachten. Zonder effectieve aanpak kan je je een jaar later nog net zo gespannen voelen als toen je nog werkte. Tijdens de coaching wordt nagegaan welke factoren hebben bijgedragen aan het ontstaan van een burn-out, zodat deze effectief aangepakt kunnen worden en er aan duurzaam herstel gewerkt wordt.   

Burn-out hersteltraject 

Doel: authenticiteit, duurzaam herstel en werkhervatting.  
Goed zowel voor lichamelijke en geestelijke gezondheid als voor loopbaan en carrière.  

De begeleiding is individueel maatwerk en kent een integrale aanpak waardoor échte, duurzame verandering mogelijk is, verandering van binnenuit!…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Burn-out, Stress, Werkdruk, Werkgeluk en Time management.

Herstellen van een burn-out

Je herstelt meestal niet vanzelf van burn-out klachten. Zonder effectieve aanpak kan je je een jaar later nog net zo gespannen voelen als toen je nog werkte. Tijdens de coaching wordt nagegaan welke factoren hebben bijgedragen aan het ontstaan van een burn-out, zodat deze effectief aangepakt kunnen worden en er aan duurzaam herstel gewerkt wordt.   

Burn-out hersteltraject 

Doel: authenticiteit, duurzaam herstel en werkhervatting.  
Goed zowel voor lichamelijke en geestelijke gezondheid als voor loopbaan en carrière.  

De begeleiding is individueel maatwerk en kent een integrale aanpak waardoor échte, duurzame verandering mogelijk is, verandering van binnenuit! Een integrale aanpak omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. We zien vaak dat bij burn-out een reeks van gedachte-, gevoels- en gedragspatronen op verschillende fronten tegenwerken. Tijdens de coaching raak je doordrongen van de onwenselijkheid hiervan en wat het je allemaal kost. We werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam. De neerwaartse spiraal die veroorzaakt wordt door chronische overbelasting, wordt door dit proces omgezet in een opwaartse spiraal, die van herstel. 

Aanpak

Het Burn-out hersteltraject van Massop Coaching is erop gericht jou te ondersteunen in het transformeren van gedachte, gevoels-en gedragspatronen en je bewust te worden van de valkuilen die de burn-out hebben veroorzaakt. Je krijgt een diepgaand inzicht hoe het bij jezelf “onder de motorkap” werkt. Dit zelfinzicht geeft de ruimte om nieuwe keuzes te maken, keuzes die gezondheid (geestelijk en lichamelijk) ten goede komen. Vastgehouden en belemmerende emoties die het welzijn, de lichamelijke balans en denk- en gedragspatronen negatief beïnvloeden, worden losgemaakt en opgeruimd. Hierdoor ontstaat meer innerlijke rust en een evenwichtig gevoel. Belemmerende gedachten en overtuigingen worden opgeruimd en nieuwe mogelijkheden worden ontdekt en eigen gemaakt. Vanuit dit bewustzijn, dit inzicht, maken we de vertaling naar het dagelijkse leven en krijg je alle tools in handen om hier op een gezonde en natuurlijke manier mee om te gaan. Er ontstaat een nieuwe belevingswereld, een nieuw zelfbeeld, nieuwe overtuigingen en daarmee een ander gedrag. Niet het aanleren van een kunstje maar het eigen maken van een nieuwe manier van “Zijn”. Een versterkt persoonlijk leiderschap, jij krijgt de regie weer terug over jouw leven. Een voorwaarde om voortaan vanuit authenticiteit te leven en te werken!   

Maatwerk

Het betreft individueel maatwerk, iedereen heeft immers andere valkuilen, behoeften en leert op een andere wijze. Gedurende het traject krijg je de voor jouw passende methodes en tools aangereikt; dat wat nodig is om te komen tot duurzaam resultaat. Je krijgt tussentijds “passend huiswerk” mee zodat je tussen de sessies door zelf aan de slag kan. De ervaring leert dat dit het ontwikkelingsproces verdiept en versnelt. 

Maak direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek zodat wij samen kunnen kijken wat jou het beste helpt!

10
Gemiddeld cijfer voor Burn-out herstel
Gebaseerd op 5 ervaringen
starstarstarstarstar
anoniem
10
Burn-out herstel

"Ik ben blijer, voel me veel beter. Heb meer (zelf) vertrouwen, kan beter de regie nemen, kan beter beslissingen nemen. Ben autonomer. Anderen vinden dat ik er goed uitzie, vooral dat ik een betere blik heb, dat mijn ogen beter staan. Dat zie ik zelf ook. Ik heb het gevoel dat ik beter de regie heb in mijn privé leven en in mijn werk. Ik heb beter overzicht in werk en heb meer structuur. Ik heb beter inzicht gekregen in hoe ik functioneer en waar mijn uitdagingen liggen en valkuilen. Ik spreek mezelf meer uit en durf grenzen aan te geven. Ik heb tools aangereikt gekregen de ik kan hanteren waar nodig. Eigenlijk voel ik me een heel andere mens, ben ik zo veel beter te pas en ben ik heel erg dankbaar dat ik deze hulp en coaching heb gekregen, want ik was er echt aan toe. Ik ben meer mezelf en dat voelt erg goed." - 05-12-2019 21:31

"Ik ben blijer, voel me veel beter. Heb meer (zelf) vertrouwen, kan beter de regie nemen, kan beter beslissingen nemen. Ben autonomer. Andere… alles lezen - 05-12-2019 21:31

starstarstarstarstar
Dorrit Bom
10
Burn-out herstel

"Echt heel veel aan dit traject gehad en voel mij nu een stuk sterker dan voorheen. Vooral de persoonlijke begeleiding toegespitst op mijn persoonlijke situatie was echt een prettige ervaring. Echt een aanrader dus!" - 04-12-2019 09:35

"Echt heel veel aan dit traject gehad en voel mij nu een stuk sterker dan voorheen. Vooral de persoonlijke begeleiding toegespitst op mijn pe… alles lezen - 04-12-2019 09:35

starstarstarstarstar
Marko Bogers
10
Burn-out herstel

"Massop coaching heeft mij veel gegeven, ben sociaal vaardiger en een bewuster persoon geworden en tevens in contact gekomen met mijn lichaam en ken inmiddels mijn grenzen.
Eindelijk had ik iemand gevonden die écht verstand heeft van de materie burn-out, geen seconden spijt van gehad.
Ik ben Simone en haar team dankbaar voor de balans die weer terug is in mijn leven.
Mocht je denken deze toppers nodig te hebben, aarzel niet en mail/bel net als mij op voor een vrijblijvend gesprek.
Het is makkelijk aan te rijden en vrij parkeren in eigen garage.. helemaal top!
Bedankt Simone en Arna!

Positieve groet,

Marko" - 18-07-2019 13:18

"Massop coaching heeft mij veel gegeven, ben sociaal vaardiger en een bewuster persoon geworden en tevens in contact gekomen met mijn lichaam… alles lezen - 18-07-2019 13:18

starstarstarstarstar
Isabel Oreel
Office Manager
10
Burn-out herstel

"De sessies bij MassopCoaching zijn voor mij een life changing experience geweest. Nog altijd ervaar ik de basis die gelegd is voor blijvende groei en ontwikkeling. Simone is een bijzondere vrouw met enorm veel kennis, kunde en ervaring in dit specialisme. Daarnaast bouwt zij haar team uit met mensen waarvan zij overtuigd is dat zij nog beter zijn! " - 12-07-2019 11:23

"De sessies bij MassopCoaching zijn voor mij een life changing experience geweest. Nog altijd ervaar ik de basis die gelegd is voor blijvende… alles lezen - 12-07-2019 11:23

starstarstarstarstar
Miedema
10
Burn-out herstel

"In eerste instantie wilde ik niet inzien dat ik in een burn-out zat en bleef me ertegen verzetten. Pas toen ik durfde toe te geven dat er meer aan de hand was en ‘het er mocht zijn’, ben ik stappen gaan maken en heb ik, met vallen en opstaan, mijn doelstellingen bereikt. Het traject heeft mij o.a. opgeleverd dat ik bewust ben geworden van mijn lichaam. Ik ben er inmiddels achter dat mijn lichaam duidelijke signalen afgeeft die ik in het verleden genegeerd heb. Nu ik heb geleerd veel meer te luisteren naar mijn lichaam, geeft dit me rust, zowel geestelijk als lichamelijk. Ik ben me ook veel meer bewust van de betekenis die ik zelf aan dingen/gebeurtenissen/opmerkingen geef en emotioneel gezien laat ik meer toe. Ik weet nu hoe mijn pijnvermijdingsysteem eruitzie en probeer er niet meer tegen te vechten, maar het toe te laten. Prettig aan deze coaching vind ik dat het niet alleen gaat om praten. Je kunt je verhaal kwijt en men is geïnteresseerd, echter ga je behoorlijk intensief aan de slag met praktijkopdrachten, die mij hebben geholpen in het verkrijgen van inzicht en bewustwording. Er wordt je niet verteld wat je het beste kunt doen, maar de juiste vragen worden gesteld om je zelf tot een antwoord te laten komen. Wat mij betreft een zeer effectieve coaching, waar ik volledig mezelf heb kunnen zijn en alles heb durven/mogen delen. Simone heeft een huiselijke sfeer gecreëerd, een lichte ruimte die rust uitstraalt. Ik voelde me er direct op mijn gemak. De locatie is goed bereikbaar en je hoeft je geen zorgen te maken om een parkeerplek. Zelf heb ik het de afgelopen maanden erg prettig gevonden om geen drukke stad in te hoeven rijden, vanwege het feit dat ik autorijden niet prettig vond, dan is deze locatie ideaal." - 24-06-2019 09:52

"In eerste instantie wilde ik niet inzien dat ik in een burn-out zat en bleef me ertegen verzetten. Pas toen ik durfde toe te geven dat er me… alles lezen - 24-06-2019 09:52

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.