Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Niveau
Tijdsduur
Trainers
Saar BressersMichaela Ehud
Startdatum en plaats
Logo van Learnit
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,6 Learnit heeft een gemiddelde beoordeling van 8,6 (uit 406 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,6
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Gebaseerd op 6 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Shermaine tan
9
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"The content was very useful where I learned about (RET) and how your thoughts influences your behaviour. It is not only useful in office environment but also in my private life. The trainer was also very professional. Though I am not native Dutch, I can follow the training well with the tempo. Highly recommended course!" - 08-09-2016 09:00

"The content was very useful where I learned about (RET) and how your thoughts influences your behaviour. It is not only useful in office env… alles lezen - 08-09-2016 09:00

Startdata en plaatsen

Eindhoven
1 nov. 2019 tot 15 nov. 2019
Arnhem
6 nov. 2019 tot 20 nov. 2019
Den Haag
6 nov. 2019 tot 20 nov. 2019
Rotterdam
6 nov. 2019 tot 20 nov. 2019
Heerenveen
11 nov. 2019 tot 25 nov. 2019
Groningen
18 nov. 2019 tot 2 dec. 2019
Nijmegen
18 nov. 2019 tot 2 dec. 2019
Utrecht
18 nov. 2019 tot 2 dec. 2019
Maastricht
21 nov. 2019 tot 5 dec. 2019
Alkmaar
26 nov. 2019 tot 10 dec. 2019
Amsterdam
26 nov. 2019 tot 10 dec. 2019
Zwolle
26 nov. 2019 tot 10 dec. 2019
Breda
2 dec. 2019 tot 16 dec. 2019
Amersfoort
6 dec. 2019 tot 20 dec. 2019
Den Haag
6 dec. 2019 tot 20 dec. 2019
Rotterdam
6 dec. 2019 tot 20 dec. 2019
Den Bosch
11 dec. 2019 tot 24 dec. 2019
Eindhoven
16 dec. 2019 tot 30 dec. 2019
Groningen
16 dec. 2019 tot 30 dec. 2019
Utrecht
16 dec. 2019 tot 30 dec. 2019

Beschrijving

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Als je in staat bent assertief te reageren, vergroot je de kans om je doelen te bereiken. Door een juiste benadering kun je plezierige relaties met anderen opbouwen, waarin wederzijds respect centraal staat.

In de training Assertiviteit: opkomen voor jezelf leer je zelfbewuster op te treden, waarbij wederzijds respect centraal staat. Assertiviteit is een communicatiemiddel om je doelen te bereiken, omdat het alles te maken heeft met hoe je in relatie tot de ander hándelt. We gaan daarom aan de slag aan het duidelijk kenbaar (durven) maken van je mening en de manier waarop je jezelf profi…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Als je in staat bent assertief te reageren, vergroot je de kans om je doelen te bereiken. Door een juiste benadering kun je plezierige relaties met anderen opbouwen, waarin wederzijds respect centraal staat.

In de training Assertiviteit: opkomen voor jezelf leer je zelfbewuster op te treden, waarbij wederzijds respect centraal staat. Assertiviteit is een communicatiemiddel om je doelen te bereiken, omdat het alles te maken heeft met hoe je in relatie tot de ander hándelt. We gaan daarom aan de slag aan het duidelijk kenbaar (durven) maken van je mening en de manier waarop je jezelf profileert.

Onderwerpen

Tijdens de training komen onder andere onderstaande onderwerpen aan bod:

  • Wat is assertiviteit wel en wat is het niet?: Het verschil tussen assertiviteit, subassertiviteit en agressiviteit.

  • De rol van communicatie en referentiekaders: Zenden, ontvangen en interpreteren. Niet wat jij dóet, maar hoe de ander het interpretéért bepaalt het gedrag van de ander.

  • Non-verbaal en verbaal gedrag interpreteren: Je communiceert altijd en vooral zonder woorden!

  • Nee zeggen en grenzen stellen: Hoe geef je (non) verbaal je grenzen aan? Hoe uit je je mening en leg je verwachtingen uit?

  • Feedback geven en ontvangen: Assertiviteit houdt in dat je durft te benoemen dat je gevoel bestaat en dat dit er mag zijn. We gaan aan de slag met de feedbackregels.

  • Doelgericht communiceren: Hoe beïnvloed je iemand zonder te manipuleren?

  • Omgaan met belemmerende gedachtes en emoties: Wat staat jou in de weg om op te komen voor je eigen belangen?

Resultaten

  • Je bent je bewust van je eigen kwaliteiten en valkuilen en welk effect dit heeft op anderen;
  • Je hebt het inzicht vergroot in waar jouw grenzen liggen;
  • Je kunt de juiste communicatietechnieken inzetten om jouw belangen kenbaar te maken en je doelen te bereiken en
  • Je weet jezelf daadkrachtig te profileren.

Doelgroep

Deze training is bij uitstek geschikt voor deelnemers die assertiever willen overkomen. Herken je jezelf in één of meer van onderstaande punten?

  • Ik wil heb moeite om (op de juiste momenten) mijn doelen te realiseren;
  • Ik wil beter voor mijn eigen belangen opkomen;
  • Ik wil initiatief nemen, duidelijk zijn in wat ik wil en mezelf goed kunnen profileren;
  • Ik wil aandacht vragen in gesprekken en mijn mening duidelijk kenbaar maken.

Deze lijst is natúúrlijk niet compleet: iedereen is immers anders. Waar wil jíj aandacht aan besteden binnen het thema assertiviteit?

Werkwijze

  • Maatwerk staat bij ons centraal: door een telefonisch intakegesprek inventariseert de trainer jouw persoonlijke leerdoelen. Op basis daarvan wordt het definitieve programma van de training bepaald.
  • We vinden een veilige trainingssfeer belangrijk, omdat je je prettig moet voelen bij het experimenteren met nieuwe kennis en vaardigheden.
  • We geloven sterk in het doen en ervaren, in plaats van vertellen over de inhoud van trainingen, waardoor al onze trainingen actief van aard zijn.
  • Om de kwaliteit van de training te kunnen garanderen, hanteren wij voor de training een maximale groepsgrootte van acht deelnemers, zodat we het leereffect en rendement kunnen waarborgen.
  • Bij open inschrijvingen zorgen we voor de benodigde faciliteiten, zoals een comfortabele ruimte en koffie-, thee- en lunchvoorzieningen.

Learnit Training -  Leren om te groeien!

8,6
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Gebaseerd op 6 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Shermaine tan
9
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"The content was very useful where I learned about (RET) and how your thoughts influences your behaviour. It is not only useful in office environment but also in my private life. The trainer was also very professional. Though I am not native Dutch, I can follow the training well with the tempo. Highly recommended course!" - 08-09-2016 09:00

"The content was very useful where I learned about (RET) and how your thoughts influences your behaviour. It is not only useful in office env… alles lezen - 08-09-2016 09:00

starstarstarstarstar_half
Lianda de Vos
beleidsmedewerker
9
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"Met name inzicht in het zelfbeeld en het oefenen van de persoonlijke leerdoelen leiden direct tot resultaten en kunnen direct in het dagelijks leven worden gebruikt. Je plukt meteen de vruchten!" - 02-06-2016 12:25

"Met name inzicht in het zelfbeeld en het oefenen van de persoonlijke leerdoelen leiden direct tot resultaten en kunnen direct in het dagelij… alles lezen - 02-06-2016 12:25

starstarstarstar_halfstar_border
johan zijlstra
planvormer waterschap
7
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"Prima cursus, waarbij ik meer inzicht in mijn eigen functioneren heb gekregen. Door dit inzicht is het voor mij gemakkelijker geworden om op een leuke sociale manier met mijn omgeving om te gaan." - 02-11-2014 11:50

"Prima cursus, waarbij ik meer inzicht in mijn eigen functioneren heb gekregen. Door dit inzicht is het voor mij gemakkelijker geworden om op… alles lezen - 02-11-2014 11:50

starstarstarstarstar
Nadra Klemm
dietist
10
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"ik heb veel nuttige tools gekregen die ik in het dagelijkse leven maar ook werkgerelateerd kan gebruiken om zo beter te kunnen communiceren. Tevens zijn mijn "problemen" besproken en uitgedaagd. dit heeft enorm geholpen om zo andere woordkeuzes te maken waardoor de communicatie veel beter verliep. Dit gaf mij rust en daardoor was het te overzien. De docent nam haar tijd om ons te begrijpen. ze kon zich goed inleven/verplaatsen in mijn probleem. Het heb het als zeer prettig ervaren." - 07-08-2014 08:46

"ik heb veel nuttige tools gekregen die ik in het dagelijkse leven maar ook werkgerelateerd kan gebruiken om zo beter te kunnen communiceren.… alles lezen - 07-08-2014 08:46

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"Het is een compacte en praktische training. Door de kleine groep is er veel individuele aandacht en ruimte om op elkaar te reageren. Ik heb veel geleerd, van zowel de docent alsook de medecursisten." - 17-06-2012 13:28

"Het is een compacte en praktische training. Door de kleine groep is er veel individuele aandacht en ruimte om op elkaar te reageren. Ik heb … alles lezen - 17-06-2012 13:28

starstarstarstarstar_half
Mehdi
8,6
Assertiviteit: opkomen voor jezelf

"De inhoud van de training was prima. Verder vond ik het boekje wat je kreeg bij het lesmateriaal erg goed. Het lestempo was precies goed." - 15-04-2011 14:37

"De inhoud van de training was prima. Verder vond ik het boekje wat je kreeg bij het lesmateriaal erg goed. Het lestempo was precies goed. " - 15-04-2011 14:37

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Learnit, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.