Training stressbestendigheid

Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van IPV Training & Advies
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,7 IPV Training & Advies heeft een gemiddelde beoordeling van 8,7 (uit 111 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

place's-Hertogenbosch
7 okt. 2020
Toon rooster
event 7 oktober 2020, 09:30-16:30, TSB20-1 dag 1

Beschrijving

IPV geeft een startgarantie.

IPV Training & Advies is een gespecialiseerd bureau in het ontwikkelen van praktische persoonlijke vaardigheden voor mensen in technische branches. In onze aanpak combineren we bijeenkomsten met digitaal leren en coachen. We sturen op direct leerresultaat en op blijvende ontwikkeling op eigen kracht. Ook voor de langere termijn.

In de training stressbestendigheid leer je beter omgaan met stress. Blijf negatieve stress de baas en maak optimaal gebruik van positieve stress.

In de training stressbestendigheid leer je beter omgaan met stress. Blijf negatieve stress de baas en maak optimaal gebruik van positieve stress.

Zakelijke uitdagingen, verantwoordelijkheden en (te) hoge eisen die je aan jezelf stelt kunnen bronnen van stress zijn. Het is de kunst gezond, scherp en energiek te blijven onder stressvolle omstandigheden. En let wel, een volledig stressvrije werkomgeving bestaat niet. Beschik jij over voldoende vaardigheden om met stressvolle situaties te kunnen dealen? Want anders is het zeker de moeite waard om een d…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stress, Time management, Werkdruk, Werk / Privé Balans en Productiviteit & Focus.

IPV geeft een startgarantie.

IPV Training & Advies is een gespecialiseerd bureau in het ontwikkelen van praktische persoonlijke vaardigheden voor mensen in technische branches. In onze aanpak combineren we bijeenkomsten met digitaal leren en coachen. We sturen op direct leerresultaat en op blijvende ontwikkeling op eigen kracht. Ook voor de langere termijn.

In de training stressbestendigheid leer je beter omgaan met stress. Blijf negatieve stress de baas en maak optimaal gebruik van positieve stress.

In de training stressbestendigheid leer je beter omgaan met stress. Blijf negatieve stress de baas en maak optimaal gebruik van positieve stress.

Zakelijke uitdagingen, verantwoordelijkheden en (te) hoge eisen die je aan jezelf stelt kunnen bronnen van stress zijn. Het is de kunst gezond, scherp en energiek te blijven onder stressvolle omstandigheden. En let wel, een volledig stressvrije werkomgeving bestaat niet. Beschik jij over voldoende vaardigheden om met stressvolle situaties te kunnen dealen? Want anders is het zeker de moeite waard om een dag te investeren in de training stressbestendigheid. Resultaten Na het volgen van de training stressbestendigheid: Ben je in staat stresssymptomen bij jezelf te herkennen en te benoemen Ben je je bewust van de impact van stressvolle situaties op je energieniveau Ken je het verschil tussen positieve en negatieve stress en weet je hoe je deze kunt bijsturen in jouw voordeel heb je een kist vol zeer praktische tools, tips, en (zelf) inzichten om de juiste keuzes te maken in stressvolle situaties Heb je geleerd om je energiebronnen te herkennen en aan te boren Voor wie Voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen en tegelijkertijd fysiek en mentaal gezond wil blijven. Voor iedereen die energiek de dag wil beginnen én eindigen! Over de training stressbestendigheid In deze training leer je stresssymptomen te herkennen bij jezelf en onderscheid te maken tussen positieve en negatieve stress. Positieve stress geven je de energie om allert, creatief en scherp te kunnen zijn, terwijl negatieve stress deze juist wegneemt. Leer de negatieve stress te minimaliseren en je energie bronnen (opnieuw) aan te boren.

Na het volgen van de training Stressbestendigheid: Ben je in staat stresssymptomen bij jezelf te herkennen en te benoemenBen je je bewust van de impact van stressvolle situaties op je energieniveauKen je het verschil tussen positieve en negatieve stress en weet je hoe je deze kunt bijsturen in jouw voordeelheb je een kist vol zeer praktische tools, tips, en (zelf) inzichten om de juiste keuzes te maken in stressvolle situatiesHeb je geleerd om je energiebronnen te herkennen en aan te boren

In deze workshop komen onderstaande thema's aan bod: Bewustwording van mijn energie - en stress niveau Wat is stress? Hoe ontstaat het? Hoe werkt het? Verschil tussen positieve en negatieve stress Herkennen en analyseren van stressvolle situaties De beïnvloedingscirkel Hoe creëer je je eigen stress? Bewustwording van gedrags - en denk patronen Strategieën om stressvolle situaties te benaderen Energiebronnen herkennen en opnieuw leren gebruiken Competenties Je versterkt de volgende competentiesZelfmanagementOordeelsvormingAssertiviteit

De training start met het formuleren van je leerdoelen. Daarna heb je telefonisch contact met de trainer over jouw persoonlijke leervragen en wat je vooral wil bereiken. In de training werk je gericht aan het verbeteren van je stressbestendigheid. Dat doen we met afwisselende praktijkgerichte oefeningen, rollenspellen en persoonlijke feedback op je werk/denk-wijze en gedrag. Gedurende de training is er aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en ontvang je tips om met leren aan de gang te blijven.Je ontvangt het IPV-certificaat wanneer je de gehele training volgt.Je versterkt de volgende competenties ZelfmanagementOordeelsvorming Assertiviteit

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze cursus. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Stress.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met IPV Training & Advies, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.