Mindfulness training (standaard)

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van GITP
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,3 GITP heeft een gemiddelde beoordeling van 8,3 (uit 66 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeEINDHOVEN
4 sep. 2020 tot 25 sep. 2020
Toon rooster
event 4 september 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 25 september 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeROTTERDAM
4 sep. 2020 tot 25 sep. 2020
Toon rooster
event 4 september 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 25 september 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeUTRECHT
4 sep. 2020 tot 25 sep. 2020
Toon rooster
event 4 september 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 25 september 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeAMSTERDAM
28 okt. 2020 tot 18 nov. 2020
Toon rooster
event 28 oktober 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 18 november 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeUtrecht
28 okt. 2020 tot 18 nov. 2020
Toon rooster
event 28 oktober 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 18 november 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeZWOLLE
28 okt. 2020 tot 18 nov. 2020
Toon rooster
event 28 oktober 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 18 november 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeEINDHOVEN
17 nov. 2020 tot 8 dec. 2020
Toon rooster
event 17 november 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 8 december 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
place'S-GRAVENHAGE
17 nov. 2020 tot 8 dec. 2020
Toon rooster
event 17 november 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 8 december 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeUTRECHT
17 nov. 2020 tot 8 dec. 2020
Toon rooster
event 17 november 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 8 december 2020, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeEINDHOVEN
14 dec. 2020 tot 11 jan. 2021
Toon rooster
event 14 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 4 januari 2021, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeGRONINGEN
14 dec. 2020 tot 11 jan. 2021
Toon rooster
event 14 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 11 januari 2021, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS
placeUtrecht
14 dec. 2020 tot 11 jan. 2021
Toon rooster
event 14 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 MINDS
event 11 januari 2021, 09:00-17:00, Dag 2 MINDS

Beschrijving

Profiteer van onze last minute korting.

Ervaar meer rust en aandacht in je werk- en leefpatroon

Met meer aandacht en rust je werk doen? In de Mindfulness training: meer focus op het werk (standaard) leer je mindfulness technieken die je helpen focus te houden. Ook in spannende situaties houdt jij voeling met je eigen doelen en waarden. Je ervaart minder afleiding en meer rust. Tot rust komen met mindfulness technieken, inzicht in overtuigingen en patronen Mindfulness oefeningen voor op het werk en thuis, mindfulness integreren in werk- en leefpatroon

Besluitvaardugheid, Creativiteit, Flexibiliteit, Oordeelsvorming, Organisatiebewustzijn

•Je bent in staat in jouw werk rust en focus te houden en ervaart daardoor minder afleiding en …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness, Vitaliteit, Zelfbewustzijn, NLP en Yoga.

Profiteer van onze last minute korting.

Ervaar meer rust en aandacht in je werk- en leefpatroon

Met meer aandacht en rust je werk doen? In de Mindfulness training: meer focus op het werk (standaard) leer je mindfulness technieken die je helpen focus te houden. Ook in spannende situaties houdt jij voeling met je eigen doelen en waarden. Je ervaart minder afleiding en meer rust. Tot rust komen met mindfulness technieken, inzicht in overtuigingen en patronen Mindfulness oefeningen voor op het werk en thuis, mindfulness integreren in werk- en leefpatroon

Besluitvaardugheid, Creativiteit, Flexibiliteit, Oordeelsvorming, Organisatiebewustzijn

•Je bent in staat in jouw werk rust en focus te houden en ervaart daardoor minder afleiding en hectiek. •Je hebt meer zicht op je eigen patronen en overtuigingen en kunt daar effectiever mee omgaan •Je bent beter in staat in spannende situaties voeling te houden met jouw eigen doelen en waarden en van daaruit te handelen. •Je bent in staat beter bij jouzelf te blijven met meer oog voor uw omgeving. •Je merkt dat je vaker tot oplossingen komt die optimaal aansluiten bij de situatie. •Je bent goed op weg mindfulness te integreren in je normale werk- en leefpatroon.

De training heeft een doorlooptijd van 6 weken met een tijdinvestering van: •16 contacturen: 2 blokken van 1 trainingsdag. In de Mindfulness training: meer focus op het werk (standaard) combineer je mindfulnesstechnieken met meer zicht op jouw belemmerende overtuigingen en patronen. Veel aandacht gaat uit naar integreren van mindfulness in jouw dagelijkse praktijk aan de hand van je leerdoelen. In de training komen de volgende onderwerpen aan bod: •Mindfulness oefeningen voor thuis: bodysan, zitmeditatie, yoga•Mindfulness oefeningen voor op het werk: 3-minuten ademruimte, mindful lopen, met aandacht uw werk doen •Zicht op jouw overtuigingen en hoe deze jouw gedrag bepalen •Mindful omgaan met belemmerende overtuigingen en patronen •Versterken van niet-oordelende aandacht •Mindfulness integreren in jouw dagelijkse praktijk

De training is bestemd voor iedereen die met meer rust en aandacht zijn werk wil doen. Daarnaast herken je je in één of meer van de volgende situaties: •Je hebt moeite om tot rust te komen. •Je hebt (te)veel aan je hoofd, waardoor je overzicht mist. •Je raakt snel afgeleid. •Je voelt zich regelmatig gejaagd. •Je raakt snel uit balans bij druk uit jouw omgeving.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met GITP, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.