Overwin je verlegenheid en vergroot je zelfvertrouwen

Type product
Niveau
Logo van Emotionele Intelligentie Academie
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 Emotionele Intelligentie Academie heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 11 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Beschrijving

  • Heb je last van spanning in gezelschap?
  • Vermijd je zoveel mogelijk sociale situaties?
  • Durf je bijna nooit voor jezelf op te komen?
  • Moet je van jezelf altijd maar aardig zijn?
  • Ben je geneigd jezelf aan te passen aan wat anderen willen?
  • Weet je niet hoe je je moet gedragen bij sociale bijeenkomsten?
  • Ben je geneigd te denken dat je niet interessant bent?
  • Ga je snel blozen als je met iemand een praatje maakt?
  • Durf je bijna nooit voor jezelf op te komen?
  • Ben je je constant bewust van je eigen doen en laten?

De grote impact van verlegenheid

Verlegenheid kan zich op verschillende manieren uiten. Je kunt gaan blozen, zweten of stotteren. Om dit te voorkomen hoop je eigenlijk dat je ge…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

  • Heb je last van spanning in gezelschap?
  • Vermijd je zoveel mogelijk sociale situaties?
  • Durf je bijna nooit voor jezelf op te komen?
  • Moet je van jezelf altijd maar aardig zijn?
  • Ben je geneigd jezelf aan te passen aan wat anderen willen?
  • Weet je niet hoe je je moet gedragen bij sociale bijeenkomsten?
  • Ben je geneigd te denken dat je niet interessant bent?
  • Ga je snel blozen als je met iemand een praatje maakt?
  • Durf je bijna nooit voor jezelf op te komen?
  • Ben je je constant bewust van je eigen doen en laten?

De grote impact van verlegenheid

Verlegenheid kan zich op verschillende manieren uiten. Je kunt gaan blozen, zweten of stotteren. Om dit te voorkomen hoop je eigenlijk dat je geen mensen tegen komt of dat niemand iets aan je vraagt. Maar wanneer je geen mensen ontmoet, loop je het risico om in een sociaal isolement terecht te komen, waardoor je naast verlegenheid ook moet dealen met eenzaamheid.

Wanneer je jezelf niet laat zien, kunnen anderen je ook niet zien en ze zien niet wat je allemaal kunt. Door je verlegenheid ben je voortdurend bewust van jezelf, want je wilt goed overkomen. Hierdoor zie je en hoor je vaak niet wat de ander zegt en kun je daar niet adequaat op reageren. Je gesprekspartner kan daardoor afhaken.

Verlegenheid beperkt jouw leven en jouw mogelijkheden.

 

Je komt niet tot je recht want de kans is groot dat je denkt dat je niet goed genoeg bent, niet slim genoeg of niet mooi genoeg. Met andere woorden anderen zijn altijd beter, mooier en slimmer. Daardoor maak je jezelf minder. Het gevolg is dat je verkrampt, je inhoudt en situaties vermijdt. Op een gegeven moment ga je je eigen verlangens negeren. Je doet alsof je geen verlangens hebt. Dat is gemakkelijker dan te voelen dat je ze niet durft te verwezenlijken.

Wat ga je leren tijdens de cursus?

Deze cursus is het resultaat van 30 jaar onderzoek en ervaring. De cursus gaat je helpen om  jouw verlegenheid te overwinnen zodat je met meer plezier en ontspanning aanwezig kunt zijn in sociale situaties. Door mijn jarenlange ervaring biedt de cursus je hulp bij alle aspecten die een rol spelen bij verlegenheid. Je krijgt gedurende twaalf weken elke week via een email een uitgebreide en degelijke les toegestuurd. Elke les bestaat uit een stuk theorie om je inzicht te vergoten, zodat je jezelf beter leert begrijpen. Dat is nodig om vat te krijgen op jouw verlegenheid. De opdrachten en oefeningen zijn concreet en haalbaar zodat je in staat bent om in de praktijk te oefenen en direct het resultaat merkt. Daarnaast krijg je hulpbronnen, die ik jarenlang bij cliënten gebruik en hun effectiviteit hebben bewezen, aangeboden. Zij vergemakkelijken jouw leerproces.

Het grote voordeel van een cursus per e-mail is dat je deze thuis kunt doen, in jouw eigen tempo en op een door jou gekozen tijdstip.

In twaalf lessen leer je jouw verlegenheid overwinnen

Les 1. Het verkennen van jouw verlegenheid

Les 2. Hoe de oorzaak van jouw verlegenheid een leidraad is voor verandering

Les 3. Hoe je negatieve denkpatronen kunt loslaten

Les 4. Hoe je bang kunt zijn en toch je verlangens blijft volgen

Les 5. Hoe je uit het gevoel van machteloosheid kunt stappen

Les 6. Hoe je kunt stoppen met zelfkritiek

Les 7. Hoe je jezelf kunt accepteren zoals je bent

Les 8. Hoe je contact kunt maken en een gesprek kunt voeren

Les 9. Hoe je jezelf meer durft te laten zien

Les 10. Hoe je relaties aan kunt gaan en verdiepen

Les 11. Hoe je meer voor jezelf op kunt komen

Les 12. Hoe je al het geleerde vast kunt houden

Bonus 1:

Je krijgt 56 Affirmaties die jouw zelfvertrouwen bevorderen

 

Bonus 2:

Je krijgt van mij 30 effectieve tips hoe je kunt reageren op verschillende emoties van je gesprekspartner

Het resultaat van de cursus Overwin je verlegenheid:

 

  • Je hebt meer zelfvertrouwen
  • Je hebt meer gevoel van eigenwaarde
  • Je hebt meer inzicht in de achtergrond van verlegenheid
  • Je gebruikt de kracht van gedachtes
  • Je laat negatieve interpretaties los
  • Je weet hoe je een gesprek moet aangaan
  • Je hebt een positief beeld van jezelf
  • Je hebt minder last van fysieke spanning
  • Je gaat meer situaties aan in plaats van ze te vermijden
  • Je bent meer aanwezig
  • Je hebt minder zelfkritiek
  • Je kunt contact maken
  • Je hebt meer zelfcompassie
  • Je bent in staat een relatie te verdiepen

Lees de uitgebreide informatie in de brochure.

Deze cursus wordt aangeboden door de Emotionele Intelligentie Academie.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Emotionele Intelligentie Academie, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.