Starten met Mindfulness - Dag

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast)
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 7,6 Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast) heeft een gemiddelde beoordeling van 7,6 (uit 5 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeAmsterdam
5 jan. 2021
placeArnhem
5 jan. 2021
placeDen Haag
5 jan. 2021
placeEindhoven
5 jan. 2021
placeGroningen
5 jan. 2021
placeNijmegen
5 jan. 2021
placeRotterdam
5 jan. 2021
placeUtrecht
5 jan. 2021
placeZwolle
5 jan. 2021
placeAmsterdam
18 mrt. 2021
placeArnhem
18 mrt. 2021
placeDen Haag
18 mrt. 2021
placeEindhoven
18 mrt. 2021
placeGroningen
18 mrt. 2021
placeNijmegen
18 mrt. 2021
placeRotterdam
18 mrt. 2021
placeUtrecht
18 mrt. 2021
placeZwolle
18 mrt. 2021
placeAmsterdam
17 mei. 2021
placeArnhem
17 mei. 2021

Beschrijving

Voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness en wil weten wat het inhoudt en hoe je dit kunt toepassen.

Wil jij weten wat mindfulness eigenlijk inhoudt? Wil jij meer energie en minder stress ervaren? In deze training krijg je een introductie in mindfulness. Je krijgt inzicht in de basisprincipes van mindfulness, wat is het en wat levert het jou op. Je krijgt handvatten om ontspannen te werken en leven. Je herkent waar jij energie van krijgt en wat jou energie kost. Zo weet jij in 1 dag wat mindfulness inhoudt en kun je dit gaan toepassen.



In deze training krijg je inzicht in de basis van mindfulness. Op grond van je intake richt de trainer zich op jouw vragen en gewenste ontwikkeling…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness, Vitaliteit, Zelfbewustzijn, NLP en Yoga.

Voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness en wil weten wat het inhoudt en hoe je dit kunt toepassen.

Wil jij weten wat mindfulness eigenlijk inhoudt? Wil jij meer energie en minder stress ervaren? In deze training krijg je een introductie in mindfulness. Je krijgt inzicht in de basisprincipes van mindfulness, wat is het en wat levert het jou op. Je krijgt handvatten om ontspannen te werken en leven. Je herkent waar jij energie van krijgt en wat jou energie kost. Zo weet jij in 1 dag wat mindfulness inhoudt en kun je dit gaan toepassen.



In deze training krijg je inzicht in de basis van mindfulness. Op grond van je intake richt de trainer zich op jouw vragen en gewenste ontwikkeling. Het programma zelf is bijzonder praktisch en interactief. Je leert meer contact te maken met je gevoel en ontdekt wat jou energie geeft. Je hebt zo inzicht gekregen hoe jij meer ontspannen kunt werken en leven. Tijdens de training ga je aan de slag met basisoefeningen voor mindfulness en krijg je tips hoe je dit kunt gaan toepassen.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

o Vastleggen leerdoelen
o Jouw ontwikkelvraag

Inzicht in mindfulness

o Wat is mindfulness?
o Wat levert het op?

Ontspannen werken en leven

o Toepassing van mindfulness
o Van werkdruk naar vitaliteit
o Energiegevers en energievreters

Oefeningen en tips

o Bewustzijnsoefeningen
o Concrete tips voor praktijksituaties

Persoonlijk ontwikkelplan

o Vastleggen ontwikkelstappen
o Persoonlijk actieplan

1 dagen

Trainingen

B-TSMS|Starten met Mindfulness

Brand Owner

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.