Assertiviteitstraining

Type product
Tijdsduur
Trainers
Roland van SonHarold van de Laar
Logo van Bekensteyn Training & Coaching
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,2 Bekensteyn Training & Coaching heeft een gemiddelde beoordeling van 9,2 (uit 32 ervaringen)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

De assertiviteitstraining is gericht op het versterken van je assertief gedrag door bewustwording van eigen handelen en een realistische kijk op grenzen en wensen.

Voor jezelf opkomen, keuzes maken, voor je mening uitkomen, verantwoording afleggen of nee zeggen; het zijn situaties waarin assertief reageren moeilijk kan zijn. Maar assertiviteit is meer dan dat. Het heeft te maken met de personen aan wie je je assertiviteit wil laten zien en met de omstandigheden waarbinnen dat gebeurt. Empathie, zelfvertrouwen, loyaliteit en je gevoel van eigenwaarde spelen daarbij een grote rol.

Deze assertiviteitscursus maakt jouw persoonlijke mate van assertiviteit inzichtelijk. Op grond van die gegevens…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

De assertiviteitstraining is gericht op het versterken van je assertief gedrag door bewustwording van eigen handelen en een realistische kijk op grenzen en wensen.

Voor jezelf opkomen, keuzes maken, voor je mening uitkomen, verantwoording afleggen of nee zeggen; het zijn situaties waarin assertief reageren moeilijk kan zijn. Maar assertiviteit is meer dan dat. Het heeft te maken met de personen aan wie je je assertiviteit wil laten zien en met de omstandigheden waarbinnen dat gebeurt. Empathie, zelfvertrouwen, loyaliteit en je gevoel van eigenwaarde spelen daarbij een grote rol.

Deze assertiviteitscursus maakt jouw persoonlijke mate van assertiviteit inzichtelijk. Op grond van die gegevens wordt het eenvoudiger om gericht te werken aan die onderdelen van assertiviteit waar je het meest moeite mee hebt. Kwaliteiten en belemmeringen spelen daarbij een grote rol. Je leert in deze training op te komen voor je eigen belangen en het geven van je mening op een manier die bij jou past. Een manier die is afgestemd op de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.

 

Voor wie is deze assertiviteitstraining

De training assertiviteit is bedoeld voor iedereen die beter voor zichzelf wil opkomen en die wil leren om op een zelfverzekerde en assertieve manier mensen en situaties te benaderen.

Er wordt bij voorkeur gewerkt in groepen van minimaal 4 tot maximaal 8 personen.

 

Doel assertiviteitstraining

Doel van de assertiviteitstraining is het versterken van assertief gedrag.

Programma

Tijdens deze assertiviteitstraining zal onder andere aandacht worden geschonken aan de volgende onderwerpen:

  • Assertief, subassertief en agressief gedrag;
  • Houding, zelfbeeld en eigenwaarde;
  • De oorsprong van subassertief gedrag;
  • Kwaliteiten;
  • Belemmeringen en valkuilen;
  • Afweermechanismen;
  • Het ontwikkelen van realistische gedachten;
  • Empathie: aanvoelen en invoelen;
  • Communicatie en afstemming;
  • Het stellen van grenzen;
  • Omgaan met weerstand en kritiek;
  • Omgaan met complimenten en waardering;
  • Belemmerende omgevingsfactoren;
  • Willen of moeten: de kracht van verandering.

Bekensteyn Training & Coaching ziet de mens als een uniek individu, dat recht heeft op zijn eigen wijze van mens zijn en mens worden. Daardoor beschouwt Bekensteyn iedere deelnemer als bijzonder, met zijn of haar individuele kwaliteiten, ontwikkelpunten, kansen en belemmeringen. In de visie van Bekensteyn zijn training en coaching instrumenten om persoonlijke effectiviteit te vergroten en individuele prestaties te verbeteren.

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Roland van Son - Elk mens heeft recht op persoonlijke groei en ontwikkeling
Roland van Son
Elk mens heeft recht op persoonlijke groei en ontwikkeling
9,8
Harold van de Laar - Mens, gedrag, communicatie en persoonlijke effectiviteit
Harold van de Laar
Mens, gedrag, communicatie en persoonlijke effectiviteit
9

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.